哈佛心理学家刘轩：拒绝无效努力！50个高效能学习方法
10、[记笔记]高效笔记必须具备的4个步骤_ev.mp4
11、[记笔记]常春藤学霸的笔记技巧（上）_ev.mp4
12、[记笔记]常春藤学霸的笔记技巧（下）_ev.mp4
13、[阅读力]高效阅读需要直达目标_ev.mp4
14、[阅读力]用提问法快速阅读一本书_ev.mp4
15、[阅读力]快速提取有效信息的3个略读技巧_ev.mp4
16、[阅读力]提升阅读效率的3个速读基本功_ev.mp4
17、[阅读力]常春藤学霸绝招：SQ3R阅读法_ev.mp4
18、[复习力]用功不等于拼命，优秀是一种习惯_ev.mp4
19、[复习力]快速抓取重点、提高复习效率的2个技巧_ev.mp4
1、认知决定高度：改变低效率努力，从突破学习思维开始_ev.mp4
20、[复习力]用3个方法，避免误事的帕金森定律_ev.mp4
21、[复习力]学霸们都推荐的：费曼学习法_ev.mp4
22、21[复习力]常青藤学霸绝招 ：教学双赢_ev.mp4
23、22[复习力]巧用学习小组，快速高效复习_ev.mp4
24、23[复习力]方法要落地，技巧必须反复练习_ev.mp4
25、24[专注力]自我管理第一要事：专注力_ev.mp4
26、25[专注力]专注力的秘密：3个方法优化大脑抑制系统_ev.mp4
27、26[专注力]专注力的秘密：4个方法优化大脑凸显系统_ev.mp4
28、27[专注力]你需要了解的ADHD注意缺陷与多动障碍_ev.mp4
29、28[时间管理]时间高手的秘诀：心理能量和转换时间_ev.mp4
2、[学霸精华]藏在好成绩背后的3个真正秘密_ev.mp4
30、29[时间管理]怎样保持精力饱满：善用自己的精力曲线_ev.mp4
31、30[时间管理]时间不够用？艾森豪威尔矩阵来解决_ev.mp4
32、31[时间管理]如何合理制定学习计划：Smart Goal_ev.mp4
33、32[时间管理]减少心理摩擦力，养成坚持好习惯_ev.mp4
34、33[时间管理]常春藤学霸绝招：Take10_ev.mp4
35、34[拖延症]提高学习完成率，必须测量时间体感_ev.mp4
36、35[拖延症]最常导致拖延的2大原因，你知道吗_ev.mp4
37、36[拖延症]打败拖延症：训练你的“及时行乐猴”_ev.mp4
38、37[拖延症]打败拖延症：完成比完美更重要_ev.mp4
39、38[拖延症]常青藤学霸绝招：巧用柴加尼效应_ev.mp4
3、[记忆力]大脑记忆原理：了解这三步，才能记得更轻松_ev.mp4
40、39[情绪管理]情绪力：学习力的最底层基石_ev.mp4
41、40[情绪管理]了解你的情绪：5步情绪自查法_ev.mp4
42、41[情绪管理]快速缓解焦虑和压力：盒式呼吸法_ev.mp4
43、42[情绪管理]快速提振精神状态的3个技巧_ev.mp4
44、43[情绪管理]用5个自我辩论问题，解决考前焦虑_ev.mp4
45、44[情绪管理]提高大脑效率的一些生活建议_ev.mp4
46、45[情绪管理]巧用睡前1小时，提升睡眠质量_ev.mp4
47、46[积极心态]乐观的解释风格，更利于成绩提升_ev.mp4
48、47[积极心态]培养成长型思维，理性面对学业和人生的挫折_ev.mp4
49、48[积极心态]坚毅力：从优秀到卓越的最重要特质_ev.mp4
4、[记忆力]用这些方法，更快更牢固（上）：善用想象_ev.mp4
50、49[积极心态]终身学习：最利于个人发展的人生策略_ev.mp4
51、50 哈佛爸爸送你人生通关的5个锦囊_ev.mp4
5、[记忆力]用这些方法，更快更牢固（下）：意元集组_ev.mp4
6、[记忆力]掌握规律，对抗遗忘：间隔式提取_ev.mp4
7、[记忆力]常春藤学霸绝招：背英语单词的技巧_ev.mp4
8、[记忆力]没有必要难度，记忆是白费功夫_ev.mp4
9、[记笔记]为什么笔记越全面，学习效果越差_ev.mp4
评论0