中医养生与亚健康防治-暨南大学

1.1.1-中医养生学简介.mp4

1.1.1-中医养生学简介_zh.srt

1.1.2-中医养生学简介的主要讲授内容。.pdf

1.1.3-中医养生学发展史.pdf

1.2.1-介绍健康和亚健康.mp4

1.2.1-介绍健康和亚健康_zh.srt

1.3.1-中医养生学的基本理论.mp4

1.3.1-中医养生学的基本理论_zh.srt

1.4.1-中医养生学的基本原则.mp4

1.4.1-中医养生学的基本原则_zh.srt

1.5.1-孙老师在《广东电视台》讲夏季养生注意.mp4

10.1.1-保健针、灸、按摩的意义与异同.mp4

10.1.1-保健针、灸、按摩的意义与异同_zh.srt

10.2.1-针刺保健.mp4

10.2.1-针刺保健_zh.srt

10.3.1-保健灸法.mp4

10.3.1-保健灸法_zh.srt

10.4.1-保健推拿按摩.mp4

10.4.1-保健推拿按摩_zh.srt

11.1.1-健康与亚健康.mp4

11.1.1-健康与亚健康_zh.srt

11.2.1-亚健康的详细分析与防治.mp4

11.2.1-亚健康的详细分析与防治_zh.srt

2.1.1-精神养生.mp4

2.1.1-精神养生_zh.srt

2.1.2-梅核气是什么？.mp4

2.1.3-精神养生教学内容.pdf

2.1.4-精神养生讲稿PPT.pdf

2.1.5-精神养生PPT.pdf

2.2.1-调神养生法.mp4

2.2.1-调神养生法_zh.srt

2.3.1-调摄情绪法.mp4

2.3.1-调摄情绪法_zh.srt

2.4.1-平时如何防治肾病.mp4

3.1.1-食物的性味归经.mp4

3.1.1-食物的性味归经_zh.srt

3.2.1-饮食养生的作用.mp4

3.2.1-饮食养生的作用_zh.srt

3.3.1-饮食养生的原则.mp4

3.3.1-饮食养生的原则_zh.srt

3.4.1-饮食养生.mp4

3.4.1-饮食养生_zh.srt

4.1.1-运动养生机理、特点和原则.mp4

4.1.1-运动养生机理、特点和原则_zh.srt

4.1.2-PPT.pdf

4.2.1-运动养生的形式和流派.mp4

4.2.1-运动养生的形式和流派_zh.srt

4.3.1-传统中医养生功法.mp4

4.3.1-传统中医养生功法_zh.srt

4.4.1-八段锦.mp4

4.4.1-八段锦_zh.srt

4.5.1-补充视频资料：什么是中医的肾虚.mp4

5.1.1-起居有常.mp4

5.1.1-起居有常_zh.srt

5.1.2-世界痛风日专题.pdf

5.2.1-劳逸结合.mp4

5.2.1-劳逸结合_zh.srt

5.3.1-服装顺时适体.mp4

5.3.1-服装顺时适体_zh.srt

5.4.1-排便保健法.mp4

5.4.1-排便保健法_zh.srt

5.5.1-认识尿酸.pdf

6.1.1-养生环境的基本概念和分类.mp4

6.1.1-养生环境的基本概念和分类_zh.srt

6.1.2-PPT.pdf

6.2.1-自然环境与健康.mp4

6.2.1-自然环境与健康_zh.srt

6.3.1-居住环境与健康.mp4

6.3.1-居住环境与健康_zh.srt

6.4.1-室内环境与健康.mp4

6.4.1-室内环境与健康_zh.srt

7.1.1-睡眠养生简介.mp4

7.1.1-睡眠养生简介_zh.srt

7.2.1-睡眠的时间和质量.mp4

7.2.1-睡眠的时间和质量_zh.srt

7.3.1-睡眠的方位与姿势.mp4

7.3.1-睡眠的方位与姿势_zh.srt

7.4.1-睡眠与卧具.mp4

7.4.1-睡眠与卧具_zh.srt

7.5.1-睡眠环境与宜忌.mp4

7.5.1-睡眠环境与宜忌_zh.srt

7.6.1-失眠的预防.mp4

7.6.1-失眠的预防_zh.srt

8.1.1-因时养生简介.mp4

8.1.1-因时养生简介_zh.srt

8.2.1-春季养生.mp4

8.2.1-春季养生_zh.srt

8.3.1-夏季养生.mp4

8.3.1-夏季养生_zh.srt

8.3.2-广东电视台采访孙升云老师夏季养生新闻.mp4

8.4.1-秋季养生.mp4

8.4.1-秋季养生_zh.srt

8.4.2-《广州日报》采访孙老师文章.pdf

8.4.4-秋季养生之讲座PPT.pdf

8.5.1-冬季养生.mp4

8.5.1-冬季养生_zh.srt

8.6.1-因时养生PPT.pdf

9.1.1-房事的生理作用.mp4

9.1.1-房事的生理作用_zh.srt

9.2.1-节制房事的意义.mp4

9.2.1-节制房事的意义_zh.srt

9.3.1-房事保健的原则和方法.mp4

9.3.1-房事保健的原则和方法_zh.srt

9.4.1-房事禁忌.mp4

9.4.1-房事禁忌_zh.srt

9.5.1-房室养生PPT.pdf

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